Workout of the Day
WOD_2025_04_13
2025年4月13日

For Time MANION Rx 7 Rounds400 meter Run29 Back Squats (135/95 lb) Intermediate 5 Rounds400 meter Run29 Back S […]

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Workout of the Day
WOD_2025_04_12
2025年4月13日

For Time AMANDA Rx 9-7-5 repsMuscle-upsSquat Snatches (135/95 lb) Intermediate 9-7-5 repsC2BSquat Snatches (10 […]

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Workout of the Day
WOD_2025_04_11
2025年4月12日

For Time DT Rx 5 Rounds12 Deadlifts (155/105 lb)9 Hang Power Cleans (155/105 lb)6 Push Jerks (155/105 lb) Inte […]

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