Fortime

Workout of the Day
WOD_2025_04_14
2025年4月16日

For Time CHAD Rx 1,000 Box Step-ups (20 inch)Wear a Ruck Pack (45/35 lb) Intermediate 500 Box Step-ups (20 inc […]

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Workout of the Day
WOD_2025_04_13
2025年4月13日

For Time MANION Rx 7 Rounds400 meter Run29 Back Squats (135/95 lb) Intermediate 5 Rounds400 meter Run29 Back S […]

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Workout of the Day
WOD_2025_04_12
2025年4月13日

For Time AMANDA Rx 9-7-5 repsMuscle-upsSquat Snatches (135/95 lb) Intermediate 9-7-5 repsC2BSquat Snatches (10 […]

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